如何減肥效果最好?找伴一起減肥效果可翻倍

Written by Ruhejianfei on

你是不是還在為該如何減肥而苦惱呢?新研究發現,在沒有女人陪伴的情況下,男人一起鍛煉可使減肥效果提高兩倍。利茲城市大學研究發現,全男生健身減肥班平均減肥12。8公斤。而那些參加多數成員為女性的減肥班的男生,同期平均僅僅減掉3。2公斤。

 有關研究數據顯示,男性比女性更容易體重超標,尤其是到了中年。當“啤酒肚”越來越多,并開始危及健康的時候,減肥也成為男性健康熱點。研究發現,男人一起鍛煉減肥,效果翻倍。

  在歐洲肥胖癥大會上宣布的一項新研究發現,在沒有女人陪伴的情況下,男人一起鍛煉可使減肥效果提高兩倍。利茲城市大學研究發現,全男生健身減肥班平均減肥12.8公斤。而那些參加多數成員為女性的減肥班的男生,同期平均僅僅減掉3.2公斤。

  專家介紹,男人通常羞于在女性面前討論或展示自己身體肥胖問題。但如果都是男性,他們就會感覺更加隨意、自在,而且男人在一起的競爭意識、團隊意識等都會促使他們努力減肥。而對于女性而言,有人一起減肥可以起到互相督促的作用,但性別差異對女性的影響并不是非常明顯。

Control Tools

WS-logo